Quote:

"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving."

- Albert Einstein-

Untitled 3

"Love can sometimes be magic.
But magic can sometimes.....
just be an illusion."

Quote:

"Sometimes, the last thing you want, comes in first,,,
Sometimes, the first thing you want never comes"
-Erica Jong-

Be your self ;)

"Be you. Find you. Be happy with that"

jadi diri sendiri itu emang yg terbaik, jangan pernah punya keinginan buat ngikutin hobi, kesukaan, sikap apalagi sampe sifat orang lain padahal kita ga enjoy ngejalaninnya itu semua!
BE YOURSELF IS BETTER GUYS!!;)

Untitled 2

"REMEMBER!! Time is Money $.$"

Perubahan Kecil, Umur Bertambah !!

mau kan hidup sampe tua kaya kakek nenek kita makanya berarti kita harus jaga kesehatan biar umurnya panjang naaaaaaaaah perubahan kecil apa aja sih yg bisa nambah umur kita??

Perubahan Kecil yang Dapat Membuat Umur Lebih Panjang :
UPAYA sehat untuk usia lebih panjang mungkin jauh lebih mudah daripada yang Anda bayangkan. Menurut laporan Harvard Medical School, perubahan gaya hidup yang tergolong remeh dan kecil bisa menciptakan peningkatan kesehatan yang signifikan. Adapun gaya hidup yang perlu diubah yakni:

1. Jauhkan diri dari asap rokok.
Tak apa untuk menjadi seseorang yang cerewet dan jangan sungkan untuk meminta teman Anda untuk berhenti merokok.

2. Terus bergerak.
Departemen Kesehatan dan Pelayanan Umum AS menyarankan agar setiap orang dewasa melakukan setidaknya 150 menit aktivitas gerakan ringan selama seminggu, setidaknya 10 menit.

3. Makan sesuai.
Anda bisa mengikuti pola diet Mediterania dengan memperbanyak makanan nabati, membatasi protein hewani, dan menggunakan minyak zaitun sebagai lemak utama.

4. Jaga berat badan.
Obesitas meningkatkan risiko diabetes 20 kali lebih besar dan secara substansial meningkatkan resiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, dan batu empedu.

5. Batasi alkohol.
Efek minuman beralkohol lebih berbahaya bagi perempuan. Kerusakan akibat minuman keras pada jaringan otak perempuan lebih cepat ketimbang kerusakan pada otak pria.

6. Cukupi kebutuhan tidur.
Bukti medis menunjukkan bahwa kita memerlukan 7-9 jam waktu tidur setiap hari, tetapi faknyanya rata-rata orang tidak mencukupi kebutuhan tersebut.

7. Lebih perhatikan masalah kesehatan umum.
Dengan mewaspadai isu kesehatan yang tenagh berkembang di masyarakat, kita akan lebih tersadar melakukan pencegahan sedari dini.

8. Tetap bersosialisasi.
Perempuan lansia yang tetap aktif secara sosial diketaui hidup lebih lama dan lebih sehat daripada rekan-rekan mereka yang penyendiri.

9. Hindari stres.
Temukan teknik Anda sendiri untuk mengurangi stres dan dampaknya.

10. Selektif gunakan suplemen.
Para ahli sepakat cara terbaik untuk mendapatkan nutrisi adalah melalui makanan. Hanya kalsium dan vitamin D, yang berperan penting dalam memelihara kepadatan tulang yang disarankan dikonsumsi dalam bentuk suplemen.

Untitled

"I will be right here waiting for you"

Quote :

" Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."
-Henry Ford-

beloved jecky ♥

jecky ini boneka kesayangan gua dari papa;') dikasih waktu gua kelas 2 sd tanggal 30 juni pas ulang tahun gua, i love you dad ilove you jecky ;)♥

Amazing female singer in the world!

yaaaa! pasti kenal bgt sama cewe cantik bersuara khas dan dikasih gelar most wanted female artist ini my idol AVRIL LAVIGNE

Avril Ramona Lavigne Whibley (Tentang suara ini pelafalan Perancis (lahir di Kanada, y 27 September 1984), atau lebih dikenal dengan nama Avril Lavigne, adalah seorang penyanyi pop-punk, musisi, dan aktris asal Kanada. Pada tahun 2006, Majalah Bisnis Kanada memposisikannya dalam posisi ke-7 wanita Kanada paling mengagumkan di Hollywood, dan pada tahun 2007 dia memenangkan 9 nominasi Jabra Music Contest untuk kategori Best Band In The World, berdasarkan pilihan penggemar diseluruh dunia.

Hingga kini, Lavigne telah merilis 4 buah album studio, yaitu Let Go (2002) yang terjual lebih dari 19 juta diseluruh dunia dengan 9 juta di US, Under My Skin (2004) yang terjual lebih dari 12 juta diseluruh dunia dan 4 juta di US, dan The Best Damn Thing (2007) yang terjual lebih dari 9 juta dan 2,5 juta di US. Lavigne juga telah memproduksi delapan singel internasional, diantaranya adalah "Complicated", "Sk8er Boi", "I'm with You", "Don't Tell Me", "My Happy Ending", "Girlfriend", "When You're Gone" dan "What The Hell". Lavigne pun mengisi soundtrack untuk film Alice in Wonderland dengan lagu yang berjudul "Alice". Ia telah menjual rekaman album dan singelnya sebanyak kurang lebih 45 juta diseluruh dunia.

dan pada 2009 amazing artist ini merilis album terbarunya "Goodbye lullaby" yang saat belum di rilis pun sudah hampi 20juta orang yg mendownload lagu terbarunya "WHAT THE HELL" lagu yg sama bombastisnya dengan lagu avril sebelum sebelumnya, di album ini avril lebih memilih membuat lagu sendiri, tak heran saat dia menyanikan lagu ini dengan penuh pengahayatan dan berbeda dengan album album sebelumnya dan walaupun sekarang para remaja muda lebih menyukai Demmi Lovato, Taylor Swift, Selena Gomez dan artis cewek muda lainnya ternayta hal itu tidak mempengaruhi fans dari AVRIL LAVIGNE ini suranya yg sangat khas dan berkarakter belum bisa dikalahkan oleh artis artis pendatang itu dan penampilannya yg khas feminim tapi punk unik itu tetap menjadi trend di beberapa negara

Suara khas berkarakter, ciptaan lagu dengan bahasa jujur, penampilan unik feminim dan tetap cantik, musik musik aransemen yg easy listening, MV yang menyentuh dan tak pernah hentinya membuat karya cukup menjadi alasan buat semua penggemarnya tetap bertahan menjadikan dirinya sebagai seorang idola;) yaaa amazing female singer in the world !!;)

realize girl;)

"Ladies, please realize we're too cute to cry. Don't make the boys go away ;)~~"

say it boy !

I love you dear ;)

my project !

PENTAS SENI 2009-2010 18.00

friend! laughing, crying, and about secret
me with my bestfriend ever Shafira Baizura

KRATON SURAKARTA SOLO~
one of amazing place in indonesia

*wrong typing --> i love you more than you ever know ! my beloved boyf

i'm nothing without you !! FRIEND!

FAKE, in the friendship there aren't LOVE~

smile is only for hiding, MY PAIN ~

AUTISM :D

helloo guys!! you know autism??

oke autism is different with indigo or idiot ~
autism is a disorder of neural development it’s kind of mental disease , These signs all begin before a child is three years old. Autism is caused by genetic disorder. so it can not be cured but we can reduce the effect of autism with therapy, therapy autism should be undertaken at least 4 years. when someone with autism doing therapy for 4 years and has passed we call he/she preautism children

based on observation there are 5 characteristic of autism children.

1. Hyperactive

2. Talkative

3. Can’t communicate

4. Emotional

5. Can’t do what other children can do.

and based on observation in New York at 1970 there are advantage to be autism children .

the example:

1. Autism children has more concentration then normal children

2. Autism children has more creativity then normal children

3. Autism children can’t being stress (when he/she get pain or bored he/she always has something to make her/his self happy and forget about the pain)

4. Etc

and it's about autism children

oke jadi jangan remehin anak anak autis ya mereka sebenernya punya perasaan yang lebih lembut dari orang normal tapiiii..... karna mereka ngerasa punya dunia sendiri mereka jadi bingung gimana caranya nunjukin perasaannya ke orang orang!!

remember guys nobody's perfect !

jangan pernah remehin siapa pun karna mereka juga pasti punya kelebihan yang kita ga punya !!:)